Sevrage tabagique : pourquoi c’est un processus de longue haleine et comment s’y tenir ?
Le sevrage tabagique représente un défi majeur pour de nombreux fumeurs désireux d’arrêter. Loin d’être un simple acte de volonté, il s’agit d’un processus complexe impliquant des mécanismes neurobiologiques, psychologiques et comportementaux profondément ancrés. La dépendance à la nicotine modifie…
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