Arrêter de fumer en opérant d’une manière graduelle : mode d’emploi
Le sevrage tabagique représente un défi considérable pour de nombreux fumeurs. L’arrêt brutal peut s’avérer difficile, voire insurmontable pour certains. C’est pourquoi l’approche graduelle gagne en popularité. Cette méthode permet de réduire progressivement la consommation de cigarettes tout en gérant…
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